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社会人編

  • 2021年1月22日
  • 2021年1月24日

すぐにでも買った方が良い物と控えた方が良い物

管理人が今まで買ってよかった物と控えた方が良い物 買ってよかった物   枕・ベッド 床で布団を敷いて寝るのと、ベッドで寝るのでは寝起きに違いがあります。 特にお尻や腰が痛くなります。 また、枕は必須アイテムです。 枕があるのと無いのでは全く […]

  • 2021年1月20日
  • 2021年1月28日

自分に最適な環境探し

最適な環境は個人によって違います。自分に合った環境は自分で見つけ、変えていくしかありません。 最適な環境の作り方 ・自分を理解する ・部屋の環境を変える 自分を理解する クロノタイプを調べる どうぶつ睡眠タイプ診断 クロノタイプとは簡単に自身にとって […]